Potenza del Mindset
Gennaio 8, 2023 2023-01-09 10:13Potenza del Mindset
Potenza del Mindset
Volere è potere, ed il potere è una forza scaturita dall’assetto mentale raggiunto grazie ad un lavoro strategico che passa dalla consapevolezza delle proprie capacità all’aumentata fiducia nelle proprie possibilità, dalla motivazione all’autoefficacia.
L’assetto mentale e lo sviluppo delle capacità cognitive aiuteranno a rendere il progetto ancora più potente.
Il Mindset è un SISTEMA potentissimo che hai a tua disposizione: consente il tuo corretto assetto (mente e corpo), la massimizzazione delle tue prestazioni (mentali e fisiche), il tuo funzionamento. Per essere performante va costruito, in base ai tuoi obiettivi, con fondamenta solide.
Ecco i mattoncini per edificarle:
- Respiro
- Movimento
- Idratazione/Nutrizione
- Recupero/Riposo
- Consapevolezza/Autocoscienza
- Mindset e SelfTalk
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