CHI SONO Blancka Hackerova – Personal Ceacher

CHI SONO

 Ciao, sono Blanka.

La mia storia comincia da una grande passione per tutto ciò che riguarda la cura del corpo e l’espressione del movimento attraverso la danza, l’atletica, la ginnastica e da un’inesauribile curiosità su come queste attività influenzino ogni giorno la nostra vita.

Un giorno, danzando, ho subito un infortunio molto serio. Ǫuesto evento ha portato a un dolore costante, compagno indesiderato di ogni ora del giorno e della notte. I farmaci che mi avevano prescritto non facevano effetto e ho convissuto a lungo con il dolore, cercando una via d’uscita.

Saggiamente consigliata poi ho provato i massaggi sportivi e, dopo settimane di sofferenza, ho finalmente vissuto un giorno intero senza provare dolore. Ai massaggi ho integrato gradualmente esercizi di yoga e pilates e questa ricetta ha fatto la sua magia: con il tempo quei giorni senza dolore sono diventati sempre più frequenti, fino a quando il dolore ha deciso di lasciarmi libera. Così, con tutta la gioia che è possibile provare, sono tornata a danzare.

Ǫuesta vittoria sul dolore e il modo straordinario in cui il massaggio e il movimento erano stati tanto efficaci su di me hanno acceso una lampadina: ho deciso di diventare professionista in questo settore.

La mia passione per lo sport, lo yoga, il pilates e la nutrizione e la convinzione che stare bene sia qualcosa che possiamo decidere e controllare hanno guidato il mio cammino.

Mi sono dedicata allo studio del legame tra alimentazione, movimento, respiro, stato mentale e stile di vita, lavorando per aiutare gli altri.

Che si tratti di alleviare il dolore, prevenire infortuni o migliorare prestazioni sportive, la relazione e l’interdipendenza tra ciò che mangiamo, come ci muoviamo, come respiriamo e con quale approccio mentale affrontiamo le nostre sfide sono il mio focus principale e la base di tutto il mio lavoro.

Massaggiatrice sportiva, mental coach, insegnante di pilates , personal trainer: ho unito tutte le mie conoscenze, esperienze e passioni, creando un approccio unico al benessere, quello del Ceacher.

Cos'è un "Ceacher®"?

Immagina un compagno di viaggio che unisce le qualità di:

  • Un cicerone che ti accompagna nell’ascolto di te e del tuo corpo. Il cicerone è una guida che ti ispira a prenderti cura di te stesso, illustrandoti come aspetti semplici della vita quotidiana come respirare, mangiare, dormire, muoversi e pensare siano dei veri e propri laboratori di chimica interdipendenti: è qui che si innesca l’informazione al benessere o al malessere.
  • Un teacher, un insegnante che trasferisce la sua conoscenza su prevenzione nell’ambito di movimento, nutrizione, respirazione, sonno e mindset, sulle loro connessioni e sul potere che le nostre decisioni quotidiane hanno sulle nostre performance.
  • Un coach specializzato in fitness che ti supporta e affianca nell’aumentare la tua
    consapevolezza corporea e mentale, focalizzandosi sull’allenamento personalizzato, il sollievo dal dolore e il rinforzo muscolare per un benessere integrato.

Ho sviluppato personalmente il concetto di Ceacher®.

Personal Ceacher® rappresenta la mia dedizione nell’offrirti un sostegno unico e personalizzato nel tuo percorso di crescita personale. Ǫuesta figura è frutto della mia esperienza e della mia visione olistica del benessere. E ne sono entusiasta!

 

Sono convinta che l’equilibrio tra mente e corpo sia essenziale per trasformare la propria vita.

Il superamento del mio infortunio è stato possibile grazie alla sinergia tra diverse tecniche di cura. Ǫuesto mi ha permesso di comprendere quanto i piccoli cambiamenti quotidiani, in diversi ambiti e direzioni, sia importante per il benessere complessivo.

Le neuroscienze confermano questo concetto, sottolineando il legame tra le nostre azioni e il sistema nervoso centrale e come gesti abitudinari, spontanei e pratiche come corretta respirazione, alimentazione, attività fisica e postura non solo migliorano direttamente la nostra salute, ma innescano un circolo virtuoso di benessere che influenza positivamente umore, energia e riduce il rischio di malattie.

Insomma, il modo in cui respiri, mangi, dormi, ti muovi e pensi sono le chiavi per sbloccare una salute ottimale e un profondo senso di soddisfazione e completezza.

Il mio approccio mira a ristabilire la connessione con il proprio corpo, prevenendo e invertendo disturbi comuni, sfruttando la neuroplasticità per l’adattamento e il recupero.

Come tua Ceacher® ti ispiro a esplorare e sperimentare come molte azioni, apparentemente semplici e routinarie, possano trasformarsi in potenti strumenti che influenzano positivamente la tua salute fisica, il tuo equilibrio emotivo e la tua chiarezza mentale.

Valori Innovazione e Passione al tuo servizio

Il mio approccio come Ceacher® rappresenta una vera e propria innovazione nel campo del benessere e del coaching. Attingendo costantemente dalle ultime ricerche e dalle mie esperienze sul campo, offro un servizio che sta al confine tra la scienza e l’arte del vivere bene.
Integro tecniche avanzate di rieducazione posturale, comprensione e gestione del dolore, esercizi visivo-vestibolari (che migliorano la coordinazione tra il sistema della vista e quello dell’equilibrio), mental coaching e strategie di prevenzione personalizzate.
Esploro le neuroscienze e applico metodi olistici per il benessere fisico e mentale, mi dedico a migliorare la tua qualità di vita attraverso un approccio che valorizza la connessione corpo-mente.
Ogni aspetto del mio lavoro è mirato a generare un impatto positivo e duraturo nella tua vita.

Divulgazione e benessere: il mio impegno

La mia missione è divulgare conoscenza sul tema del benessere mente-corpo, mirando a rendere accessibili a tutti strategie quotidiane per una vita sana.
Attraverso i miei seminari, webinar e workshop desidero incentivare e diffondere
consapevolezza personale nella cura di sé, per generare un impatto positivo e duraturo sulla salute collettiva. Porto queste conoscenze in scuole, aziende e associazioni sportive.

Sono qui per accompagnarti in questo viaggio straordinario verso il benessere. Sei pronto a scoprire quanto può essere magnifica la vita quando ti prendi consapevolmente cura di te?

Io, Blanka, la tua Ceacher®, non vedo l’ora di guidarti in questa avventura.

 

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