Mental Coaching

Gennaio 9, 2023 2023-01-09 16:40

Mental Coaching

Il Mental Coaching è un metodo per “allenare la mente”, finalizzato al miglioramento personale o delle performance sportive-professionali.

Percorso che intraprende chi ha volontà di cambiare e migliorarsi.

Il Mental Coach è un allenatore della mente che aiuta a trovare e sviluppare capacità e potenzialità interiori che servono per raggiungere i propri obiettivi, a superare blocchi e limiti, eliminare autosabotaggi e credenze limitanti, e che conduce alla conquista di un atteggiamento positivo, determinato, proattivo e vincente!

Il Mental Coach non giudica, non stabilisce obiettivi e non dà risposte MA vi aiuta ad acquisire consapevolezza di voi stessi, benessere emotivo e fiducia nei vostri mezzi.

Sviluppare le potenzialità mentali quali:

Scopri altre strategie per la tua crescita

Officina_Movimento_new

Officina del MOVIMENTO

Eliminazione di dolori e limitazioni del movimento attraverso trattamento manuale, esercizi guidati passo a passo per ritrovare i “muscoli dimenticati” e la loro selettiva attivazione. Miglioramento dell’assetto posturale (e mentale) incrementando consapevolezza ed equilibrio, riportando il corpo ad una funzionalità totale. Consolidamento delle fondamenta della prevenzione.

potenza del mindest

Potenza del MINDSET

Volere è potere, ed il potere è una forza scaturita dall’assetto mentale raggiunto grazie ad un lavoro strategico che passa dalla consapevolezza delle proprie capacità all’aumentata fiducia nelle proprie possibilità, dalla motivazione all’autoefficacia.

strategia della crescita

Strategia della CRESCITA

Upgrade your Bodyset
Upgrade your Mindset
Aggiornamenti, corsi, istruzione

sorgente della prevenzione

Sorgente della PREVENZIONE

Noi siamo un SISTEMA e non un puzzle composto di pezzi e settori separati, come tale dobbiamo custodirlo nella sua interezza impegnandoci a migliorare in tutto ciò che confluisce alla sua migliore forma: questo si chiama PREVENZIONE. Sorgente preziosissima da cui attingere a portata di tutti che molto spesso, per indolenza, pigrizia e disinformazione, sottovalutiamo, trascuriamo ed ignoriamo.

Scopri gli altri servizi offerti

Educazione Respiratoria

Conoscenza e pratica di specifiche tecniche respiratorie per migliorare la funzionalità del diaframma e dei processi metabolici dell’intero organismo, per contrastare ansia e stress.

Rimappatura del Movimento

Sedute di Personal Training per acquisire nuovi schemi motori e capacità motorie eliminando limitazioni fisiche e dolori.

Explain Pain Comprensione del dolore

Comprendere le origini del dolore per risolvere le sue insospettabili dinamiche migliorando la qualità della vita.

Mental Coaching

Percorso per sviluppare le proprie potenzialità mentali quali: Autoefficacia, Autoconsapevolezza, Autostima, SelfTalk, Intelligenza Emotiva

Educazione alla prevenzione

Dal movimento alla nutrizione attraverso l’approccio mentale, un percorso personalizzato ed individuale per ritrovare nel tempo la salute ed il benessere

Formazione e Training

Seminari e webinar per divulgare e guidare la prevenzione a 360°

Massaggio Sportivo

Scarico pre e post gara, Massaggio decontratturante, Check periodico, Recupero post infortuni

Trattamento infiammazioni e dolori

Cervico - Dorso - Lombari, Articolari, epicondilite, fascite plantare, spalla congelata

Rieducazione Posturale

Affinamento dei movimenti e della loro gestione attraverso esercizi mirati: Pilates & Reformer, Flexibility & Fascial Stretching, TRX, Yoga Eliminando deficit propriocettivi e di equilibrio

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Email: ceacher@blankahack.com
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